これは私がメガビタミンを始めた
大きな理由の１つでもあるのですが
集中力の無さが悩みでした。
集中力はなかったものの、
日々の仕事を乗り越えるために、
普段の仕事を全てルーティン化したり、
ルーティン化した仕事を
最速でこなせるようにスケジュールを組んだり
その速度をUPさせる方法を考えるなど、
集中力という弱点を補う方法を日々模索していました。
少しでも「これ、どうやるのかな？」
と迷いが生じた時点で集中力が切れてしまって、
その日の仕事内容が
ネットサーフィンになってしまう事もあったからです。
本当に情けない話なのですが・・・。
お陰様で周りからは「仕事ができる人」
と思って頂けることも多かったのですが、
同時にプレッシャーも半端なく
「でも私は集中力もないし、ミスも多いし…
仕事出来る人ではないんだよなぁ。」と
自分自身の能力と評価のギャップに
かなり苦しめられていました。
PCの画面を見ていても文字が滑って頭に入ってこない。
重い書類を前にして、
気づけばネットサーフィンで現実逃避。
そんな日も少なくありませんでした。
この悩みを解消するために始めたメガビタミンですが、
メガビタミンを始めて２週間後ぐらいの出来事です。
仕事で
「期限は定めないから、今まであなたがやってきた仕事をマニュアル化してほしい。」という事を言われました。
いつもの私なら期限がない仕事の場合、
ギリギリまで全く手を付けずに、
そろそろ納品を…と言われた時に
泣きながら行っていました。
その時たまたま手が空いていたのもあったので
「最初の１０ページぐらい作ろう。
今日から数か月かけて毎日１０ページずつぐらいやれば
何とかなるかな。」
と、取り掛かり始めました。
いつもなら、そのように決めて取り掛かったとしても
５ページぐらい作成して「飽きたから今日はやめよう。」
と言ってそのまま数か月放置することもあったのですが、
今回は何と、「やるかー」と何気なく始めたにもかかわらず
気付けば２日ぐらいで２００ページ分のマニュアルを
仕上げてしまうことに成功したのです…。
今までこんなにスルスルと手が動いたことがなかったため、
自分でもびっくりしました。
「技術」でカバーしなくても、手と脳が勝手に動いてくれる、あの爽快感。
藤川先生のメガビタミンの本では、
集中力をUPさせたいなら、
基本のATPセット（タンパク質・鉄・ビタミンB・C）。
に加えて「EAA」もプラスすると書いてました。
藤川理論を教えてくれた友人いわく
「ATPセットだけでも充分脳の機能は働くようになる」
とのことでしたが、私が藤川理論を始めた目的が
「集中力UP」だったため、迷わずEAAも追加しています。
それが良かったのか、
今では仕事中に集中力が無くて困っている。
という状況も減りました。
また、このブログも何本か一気に書き上げているのですが、
昔なら１本のブログを書くのに４時間ぐらい掛かっていたところ
今は１時間で２～３本ペースで
書くこともできるようになりました…！
すごすぎる…。
脳も結局は臓器の一種なのでガソリンという栄養が足りなければ、いくらルーティンを組んでも「ガス欠」になるのは当たり前なんですよね。
「ATPセットを飲んでるだけで頭は良くなる」
という言葉を、実践して肌で感じた瞬間でもありました。
もちろん試行錯誤して作ったルーティンや
速く仕事を切り抜ける技術は今でも大事なスキルですが、
それに頼り切らなくても、
仕事がスイスイ進むので昔に比べて
仕事がとても快適になりました。
自分の集中力のなさで悩んでいる方が
読んでくださっていたのなら、
それはあなたの性格の問題じゃなくて、
脳が栄養不足を叫んでいるだけかもしれません。
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